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心理學高階應用-提升幸福感

課程編號:39677

課程價格:¥18000/天

課程時長:2 天

課程人氣:957

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:管理技能 

授課講師:韓麗

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓對象】


【培訓收益】


第一部分 幸福
21:1現(xiàn)象
1、幸福感的含義
2、解釋和測量幸福
3、誰是幸福的人
4、幸福帶來什么
5、推進幸福的進程
第二部分 幸福從心中來
1、積極與消極帶來的影響(練習:解決問題、成功、健康)
2、情緒的分類
3、積極情緒
習得性樂觀的培養(yǎng)
積極情緒修煉的方法
4、消極情緒
消極情緒的擦除方法
第三部分 幸福從事中磨
1、自主性
2、掌握感
3、樂觀與自我接納
4、目標與意義
5、四大心理資本
6、樂在工作要素
7、平衡工作與生活 

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