【培訓(xùn)對(duì)象】
服刑人員

【培訓(xùn)收益】
 提升學(xué)習(xí)者的心理管理能力和心理健康意識(shí)  熟悉知曉心理發(fā)展的普遍規(guī)律和規(guī)則  理解并掌握心理自助的5步法  理解并掌握情緒管理的5個(gè)有效策略  拿到自我幸福感提升的4把金鑰匙  掌握建立良好人際關(guān)系的2大秘訣  充分的從內(nèi)心深處體會(huì)到監(jiān)區(qū)的人文關(guān)懷

一、如何通過(guò)思維的優(yōu)化，建立積極向上的思想？
1、如何獲得內(nèi)心的安寧？
 人為什么會(huì)痛苦？
 除了物質(zhì)上的滿足，更主要的是心理上的滿足
 幸福感的標(biāo)志是你的付出以內(nèi)心的安寧為標(biāo)準(zhǔn)
案例：溝通的雙圈規(guī)律
2、生命的品質(zhì)，取決于行為的反作用力
 你如何定位自己你的世界就會(huì)呈現(xiàn)出什么樣子
 保存自己的幸福感，不讓外界所干擾
互動(dòng)：人與人相處智慧
3、積極思想提升的4把金鑰匙
 起點(diǎn)低：
 當(dāng)下凈
 回頭看
 平常道
案例：西游記片段分享，看心理能量如何提升
二、如何做好情緒管理獲得身心健康？
1、情緒影響身體健康
 抑郁、焦慮等情緒對(duì)身體的影響
案例：焦慮情緒的自我識(shí)別、總愛(ài)生氣的領(lǐng)導(dǎo)
2、什么是情緒管理？
 忽略情緒反應(yīng)，重視情緒內(nèi)容
 活出樂(lè)觀的自己
案例：服刑人員通過(guò)情緒管理積極成長(zhǎng)的案例
3、情緒管理的有效方法
 五種生活中常用的情緒調(diào)整法
案例：王陽(yáng)明心法
三、如何實(shí)現(xiàn)和諧的人際關(guān)系？
1、高效提升幸福感的家庭關(guān)系方向
 婚戀關(guān)系、婆媳關(guān)系
 親子關(guān)系，做高效能父母
案例：“我是空降兵”
2、和諧人際的技巧
 “三我分割法”
 學(xué)會(huì)展示依賴，增進(jìn)彼此信任感
案例：通過(guò)歷史人物學(xué)習(xí)智慧：王翦伐楚
3、溝通從“心”出發(fā)，才能抵達(dá)幸福彼岸
工具：接話
4、信念決定了我們的人際關(guān)系
 如何調(diào)整不合理認(rèn)知
 社會(huì)人際關(guān)系失衡背后的真相
 朝著積極方向，松動(dòng)核心信念
四、如何看到未來(lái)和希望？
1、具有看到希望的眼光
 看到事情背后的積極面
2、潛能得到發(fā)揮
 定位準(zhǔn)確事半功倍
 相信相信的力量
案例：期望理論
互動(dòng)：挖掘潛能
3、相信小收獲積累，必會(huì)收獲幸福人生
案例：從穆桂英掛帥中讀懂人性
4、筑夢(mèng)踏實(shí)，從過(guò)去中學(xué)習(xí)，展望未來(lái)
五、總結(jié)：如何構(gòu)建幸福？
2、在生活中遇到問(wèn)題，我們要靠智慧去解決問(wèn)題，而不是靠情緒去解決問(wèn)題
3、保持積極的狀態(tài)來(lái)感受幸福
互動(dòng)：積極的力量

 

 曾任中車(chē)公司“幸福企業(yè)建設(shè)”項(xiàng)目總監(jiān)
 青島啤酒、中鐵裝備等多家大型企業(yè)心理建設(shè)咨詢顧問(wèn)
 “幸福工場(chǎng)”員工心理建設(shè)模型創(chuàng)始人
 EAP員工幫助計(jì)劃項(xiàng)目咨詢導(dǎo)師
 注冊(cè)國(guó)家心理咨詢師、國(guó)家青少年心理健康輔導(dǎo)員
 山東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)EAP學(xué)組委員

【個(gè)人簡(jiǎn)介】
韓老師是中國(guó)幸福組織服務(wù)領(lǐng)域、心理學(xué)在組織中應(yīng)用實(shí)踐，致力于中國(guó)企業(yè)健康發(fā)展與幸福員工建設(shè)。對(duì)于企業(yè)組織管理與員工幸福體驗(yàn)的關(guān)系具有深刻的理解，擅長(zhǎng)把心理學(xué)、管理學(xué)和組織行為學(xué)有機(jī)融合，并能在組織文化建設(shè)和運(yùn)營(yíng)管理中有效轉(zhuǎn)化落地。
韓老師創(chuàng)建的“幸福工場(chǎng)”模型，在中車(chē)集團(tuán)兩家子公司的幸福企業(yè)建設(shè)與員工幸福計(jì)劃項(xiàng)目中成功落地，并在國(guó)家國(guó)資委企業(yè)文化局舉辦的中央企業(yè)EAP工作交流會(huì)中作經(jīng)驗(yàn)分享。
 行業(yè)翹楚，來(lái)源于實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)：韓老師曾在“中國(guó)EAP行業(yè)峰會(huì)”及“中國(guó)第三屆杰出心理講師高峰論壇”中分別以“以幸福健康為方向的EAP發(fā)展與項(xiàng)目管理”、“EAP創(chuàng)新服務(wù)背景下心理服務(wù)者的專(zhuān)業(yè)作為”主題主持工作坊。
韓老師為青島市廣播電臺(tái)“和你在一起”心理欄目職場(chǎng)心理話題特邀嘉賓。
韓老師在企業(yè)訪談?wù){(diào)研及咨詢達(dá)3000+小時(shí)。
 項(xiàng)目思維+培訓(xùn)+咨詢+輔導(dǎo)=有效：韓老師常以項(xiàng)目管理思維提供培訓(xùn)和咨詢，這樣的好處在于能夠充分結(jié)合企業(yè)實(shí)際需求量身定制解決方案，結(jié)合測(cè)評(píng)調(diào)研、培訓(xùn)教育、咨詢輔導(dǎo)、總結(jié)評(píng)估等方式進(jìn)行。培訓(xùn)體系更完整、兼容性更強(qiáng)、效果得到保障。
核心咨詢培訓(xùn)項(xiàng)目：
 韓老師連續(xù)8年為中車(chē)公司“EAP員工幸福項(xiàng)目”提供項(xiàng)目管理服務(wù)。期間深結(jié)合企業(yè)實(shí)際管理情況，逐漸在企業(yè)各個(gè)層面實(shí)施了一套以“三助”為內(nèi)部實(shí)施模式的服務(wù)，即通過(guò)外部專(zhuān)業(yè)幫助，逐漸形成內(nèi)部自我?guī)椭突ハ鄮椭?。并且?chuàng)建了企業(yè)自有的EAP品牌如：相約星期二、幸福班組建設(shè)、健身健心幸福之旅等，不斷創(chuàng)新，真正體現(xiàn)了組織溫暖，造福員工。
 韓老師曾為青島啤酒股份以培養(yǎng)內(nèi)部EAP員工輔導(dǎo)員為核心需求，經(jīng)歷了招募、選拔、培訓(xùn)、實(shí)踐、督導(dǎo)的循環(huán)發(fā)展過(guò)程，為青島啤酒培養(yǎng)了一支以人力和黨群工作者為主，掌握心理輔導(dǎo)技能并在本職工作中充分發(fā)揮作用，尤其在傾聽(tīng)員工心聲、傳遞企業(yè)價(jià)值、灌輸企業(yè)文化等方面發(fā)揮了突出作用。
 曾為鐵路系統(tǒng)的300多位處級(jí)以上干部連續(xù)講授《領(lǐng)導(dǎo)干部高效工作與幸福家庭經(jīng)營(yíng)之道》系列課程，從身心健康、提升職業(yè)幸福感等角度為學(xué)員賦能，獲得學(xué)員的高度認(rèn)可。
 曾為海爾集團(tuán)100多位海爾創(chuàng)客講授《職業(yè)核心技能：職業(yè)三化》課程，從創(chuàng)客的職業(yè)行為習(xí)慣化、情緒合理化和思維結(jié)構(gòu)化三個(gè)核心方面，全方面為學(xué)員提升綜合素養(yǎng)，獲得學(xué)員高度認(rèn)可。
【主講課程】
個(gè)人管理
《溝通大師——溝通”心法“，綻放生命》
《幸福從“心”開(kāi)始——提升職業(yè)幸福感》
《加速職業(yè)化——職業(yè)三化：用智慧的狀態(tài)推動(dòng)高效工作》
《幸福人生從“心”開(kāi)始——通過(guò)積極體驗(yàn)，推動(dòng)理性平和的“回家”》
《推開(kāi)職場(chǎng)高效溝通的三扇門(mén)之—向上溝通》
團(tuán)隊(duì)管理
《成為激勵(lì)人心的領(lǐng)導(dǎo)者—下屬激勵(lì)與輔導(dǎo)》
《高績(jī)效管理——新生代員工管理智慧》
《管理者的心理課——幸福領(lǐng)導(dǎo)力》
《管理者的心理課——用心建設(shè)優(yōu)質(zhì)團(tuán)隊(duì)》
《推動(dòng)成為球狀型領(lǐng)導(dǎo)者—管理者角色轉(zhuǎn)變》
《用心服務(wù)——MOT關(guān)鍵時(shí)刻的乘客滿意度及乘客服務(wù)技巧》
《提升公交司機(jī)服務(wù)意識(shí)和服務(wù)理念》
《團(tuán)隊(duì)活力就是生產(chǎn)力——推動(dòng)銀行網(wǎng)點(diǎn)活力團(tuán)隊(duì)建設(shè)》