【培訓(xùn)對象】
中高層管理者 ,部門經(jīng)理 ，職場精英

【培訓(xùn)收益】
了解時間管理的相關(guān)知識 了解時間管理的三大誤區(qū) 了解自己的工作成果 掌握目標管理的 SMART 原則 掌握目標路徑設(shè)計方法 掌握目標分解的方法和技巧 掌握目標計劃修正的四個步驟 掌握高效能工作的五項原則 掌握時間開源節(jié)流的六大技巧

導(dǎo)入小游戲：撕想人生
高效學(xué)習方法： 分享討論
一、時間管理概述
1、時間概述
時間的定義
時間的特性
2、時間管理三大根本誤區(qū)
認知上的誤區(qū)
功能上的誤區(qū)
應(yīng)用上的誤區(qū)

3、時間管理本質(zhì)
算一算，哪一個更合適？
二、步步為贏之目標管理
1、 目標管理的重要性
白龍馬和小毛驢
數(shù)據(jù)調(diào)查： 你有明確的目標嗎？
2、設(shè)定正確目標-SMART 原則
S 具體的----具體的標準
M 可衡量的----衡與量的區(qū)別
A 可達成的----可達成的標準是什么
R 相關(guān)的----相關(guān)的真正含義
T 一定時限----時間節(jié)點的三個作用
3、目標路徑設(shè)計
選擇最佳路徑是達成目標的前提和保障
案例演練與分析
4、目標溝通
溝通的作用
溝通的對象
5、目標分解
案例分析： 他為什么成功了
目標分解的三個緯度及其應(yīng)用
三、高效能工作之五項原則
1、二八原則
如何才能像巴菲特一樣有成果？
知止的戰(zhàn)略意義
2、要事第一原則
四象限法則
案例分析： 面對多個問題，應(yīng)該如何選擇？
3、合理性原則
時間優(yōu)先原則
習慣優(yōu)先原則
要事優(yōu)先原則
4、專注原則
專注的前提
“避提轉(zhuǎn)查” 四步法
5、勞逸結(jié)合原則
程序性工作的勞逸結(jié)合方法

創(chuàng)造性工作的勞逸結(jié)合方法
工作轉(zhuǎn)換的勞逸結(jié)合方法
四、 “開源節(jié)流”之六大技巧
1、有效溝通
溝通的目的
5W1H 思維模型
案例練習
2、有效授權(quán)
案例： 為什么受傷的總是我！
兩種不同授權(quán)型式
有效授權(quán)的步驟與方法
3、勇于說“不”
為什么一定要說“不”
什么情況下說“不”
4、消除時間殺手
了解您的時間陷阱
消除時間殺手工具： 時間日志
5、絕不拖延
拖延的本質(zhì)
內(nèi)在自律的欠缺
外在“價值”不足
四步戰(zhàn)拖法
6、碎片化時間管理
聚沙成塔 集腋成裘
互動游戲： 碎片化時間管理的本質(zhì)
碎片化時間管理方法
課程總結(jié)：
知行合一 學(xué)以致用
 

實戰(zhàn)型時間管理專家
高級企業(yè)培訓(xùn)師
中國百強講師
AACTP 國際注冊培訓(xùn)師
拼圖化時間管理倡導(dǎo)者
自主研發(fā)設(shè)計時間管理系列課程
呂老師曾先后在國企，上市公司任職。2006 年進入管理咨詢行業(yè)，2010 年開始深 入學(xué)習并研究時間管理，在時間管理領(lǐng)域積累了豐富的理論經(jīng)驗與實戰(zhàn)經(jīng)驗， 是清華， 北大 ，理工等研修班特聘講師 ，2015 年榮獲網(wǎng)易云課堂， 中華講師網(wǎng)中國百強講師， 時間管理實戰(zhàn)型專家講師。

課程特色：
課程知識方面：呂老師通過多年授課培訓(xùn)輔導(dǎo)，在實戰(zhàn)中深耕細作，總結(jié)了出適合 中國文化的時間管理理論，讓時間管理由空洞的理論說教， 變成工具化、流程化。
授課形式方面：呂老師授課通俗易懂，課程多以啟發(fā)引導(dǎo)， 案例互動等形式相結(jié)合， 對問題剖析由淺入深， 層層深入； 針每一個問題都有相對應(yīng)的案例及解決方案。
課程設(shè)置方面：呂老師會結(jié)合客戶需求，為客戶量身定做課程案例，采用顧問式培 訓(xùn)，在課程中， 引導(dǎo)學(xué)員解決企業(yè)工作中經(jīng)常面臨的實際問題和實際需求，讓學(xué)員“學(xué) 了就能用到，用了就能見效”。
課程設(shè)置“有理有具”既有原理解讀， 又有落地工具。幫助學(xué)員在學(xué)習中發(fā)現(xiàn)并解 決自身問題，真正做到學(xué)以致用， 是呂老師的授課宗旨。
授課理念：“授人予魚， 更要授人予漁”是呂老師的授課理念；全程授課 ，沒有雞 湯， 只有知識、 干貨。

培訓(xùn)形式

顧問式培訓(xùn)+傳統(tǒng)培訓(xùn)
顧問式培訓(xùn) ，三段式教學(xué)：
1、行在課前：老師提供案例模板 ，企業(yè)將自己在時間管理方面遇到的所有問題， 按模 板規(guī)范整理成案例；
2、學(xué)在課中：課中求實、案例演示、現(xiàn)場互動；老師結(jié)合企業(yè)案例進行理論講授和實 戰(zhàn)解讀； 講解時間管理的真諦 ，指導(dǎo)學(xué)員解決自身問題；
3、功在課后：復(fù)盤總結(jié)、課后實踐、知行合一；讓每一位學(xué)員至少總結(jié) 1 個課程收獲， 并制定一個具體行動方案，在執(zhí)行的過程中，如果遇到問題，老師可以進行線上溝通指 導(dǎo)。

傳統(tǒng)培訓(xùn)：思維延展+原理解讀+案例講解+實用工具+案例互動

主講課程
《時間管理實戰(zhàn)之日工作計劃》版權(quán)© 顧問式培訓(xùn)； 1-2 天
《碎片化時間管理》版權(quán)©; 1 天
《高效能時間管理》1-2 天
《目標管理與高效執(zhí)行》1 天
《我的時間我做主》2 天
《要事第一》0.5 天
《番茄工作法》0.5 天
《目標設(shè)定 SMART 原則》0.5 天
《四象限法則》0.5 天
 

• 高效能人士的七個習慣

   

  課程緣起：《高效能人士的七個習慣》是當今世界上非常受歡迎的培訓(xùn)課程。在美國被前100家大公司的82家、世界500強的300多家采用作為高層經(jīng)理和主管的培訓(xùn)課程。實踐證明7個習慣的確對個人人生和事業(yè)乃至團體績效有很強的促進作用。學(xué)習了這個培訓(xùn)課程后，可以把學(xué)到的東西融會貫通用到自己的生活和事業(yè)發(fā)展中。七個習慣這門課程解決了復(fù)雜的個人修養(yǎng)、人際關(guān)系、把握..

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• 高效能班組長風暴訓(xùn)練營

   

  【課程背景】郡縣治，乃天下安。習總書記在接見全國縣委書記說的一句話,縣是構(gòu)成國家政府基本執(zhí)政單位,縣治理好了,國家就好了。換到企業(yè)管理中也是這個道理，可以說是班組治，乃企業(yè)安。而班組治理好壞和班組長的能力水平有很大關(guān)系。而遺憾的是大多部班組長都是從基層員工提拔上來的，是技術(shù)和業(yè)務(wù)的能手，當一旦要管理一個團隊的時候就顯得力不從心，導(dǎo)致團隊效率低下，各種..

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• 建筑企業(yè)高效能執(zhí)行力

   

  【課程說明】對于建筑企業(yè)來說，沒有執(zhí)行力，交期、品質(zhì)、成本等就無法保障 就很難擁有強大的競爭力，這是不爭的事實。然而，很多建筑企業(yè)存在執(zhí)行不力的痛點。那么，怎樣鑄造強大的執(zhí)行力，實現(xiàn)交期、品質(zhì)、成本的理想之巔呢？另外，不少企業(yè)上過執(zhí)行力方面的課程，但由于不系統(tǒng)，不能落地，往往停留在思維理念的層面，缺乏實效。顯然，企業(yè)需要能解決問題的、有實..

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• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值； 3. 為什么需要時間管理？4. 尋找原因和耗時分析：時間都去哪了?5. 時間管理理論的演變。6. 時間管理的六大概念7. 時間管理存在的誤區(qū)8. 管理者的時間“無奈”9. 時間管理理論發(fā)展歷程第2章 效能：提高你的時間ROI..

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• 高效時間管理培訓(xùn)

   

  【課程說明】 為什么做的是同樣工作，業(yè)績卻大不相同？ 為什么有的人碌碌無為，有的人碩果累累？ 為什么有的人總感嘆——時間根本不夠用？  為什么有的人像消防隊員，哪里起火往哪里跑； 為什么有的人可以悠然自得，穩(wěn)坐釣魚船？&hellip..

  ￥25,000   元/ 天

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• 高效時間管理

   

  第1章 正確對待時間——時間都去哪兒了1. 時間是什么? 2. 時間特性與價值；3. 為什么需要時間管理？4. 為什么時間總不夠用？5. 時間管理理論的演變。第2章 如何提升你的效能——有一種忙，忘了初心1. 類比分析：時間管理與花錢；2. 忙人的告白3. 與使命連結(jié)..

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