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積極自我與積極關(guān)系—在團(tuán)體輔導(dǎo)中開出幸福的花

課程編號:59881

課程價(jià)格:¥14000/天

課程時(shí)長:1 天

課程人氣:67

行業(yè)類別:不限行業(yè)     

專業(yè)類別:人力資源 

授課講師:荊玉娟

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
公司基層員工,基層、中層、高層管理者均可參加

【培訓(xùn)收益】
發(fā)現(xiàn)自我與他人的品格優(yōu)勢,提升自我價(jià)值感及對他人的欣賞能力,營造團(tuán)隊(duì)中彼此了解、彼此信任、彼此支持的良好氛圍 提升員工個(gè)體感恩水平,促進(jìn)個(gè)體積極的人際關(guān)系,建立良好的工作關(guān)系 提升員工個(gè)體認(rèn)知能力、心理彈性,以積極的心態(tài)變對生活工作中的挫折與困難 練習(xí)優(yōu)勢善用,感恩主題繪畫,感恩行動練習(xí),常懷感恩之心,生活將充滿陽光

一、認(rèn)識積極心理學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)
1、積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)的特點(diǎn)
2、積極心理學(xué)品格優(yōu)勢理論
3、真實(shí)的幸福感源于品格優(yōu)勢和美德
4、品格優(yōu)勢的二個(gè)維度
二、積極自我
1、小組建設(shè)
自我幸福感評估
暖身練習(xí)
彼此相識
2、小組增進(jìn)了解
找相似
同心同德連接法
3、尋找成員品格優(yōu)勢
練習(xí)一:讓我自豪
練習(xí)二:優(yōu)勢善用
4、小組內(nèi)積極反饋環(huán)節(jié)
三、積極關(guān)系
1、幸福五因素
自我幸福感評估
暖身練習(xí)
彼此相識
2、感恩優(yōu)勢輔導(dǎo):《尋找生命的貴人》
團(tuán)體暖身活動
感恩主題繪畫
3、感恩優(yōu)勢輔導(dǎo):《我想對你說》
感恩表達(dá)
感恩行動
4、小組內(nèi)積極反饋環(huán)節(jié)
四、積極賦能:曼陀羅處理負(fù)面情緒事件
1、尋找
2、表達(dá)
3、創(chuàng)作
4、升華
五、感恩冥想:提升自我心理能量 

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