第一節(jié)
從回信看
青年的歷史際遇
習(xí)近平在回信中表示，在新冠肺炎疫情防控斗爭中，青年人同在一線英勇奮戰(zhàn)的廣大疫情防控人員一道，不畏艱險、沖鋒在前、舍生忘死，彰顯了青春的蓬勃力量。青年一代有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)，國家就有前途，民族就有希望。希望你們努力在為人民服務(wù)中茁壯成長、在艱苦奮斗中砥礪意志品質(zhì)、在實踐中增長工作本領(lǐng)，讓青春在黨和人民最需要的地方綻放絢麗之花。
從黨史看青年——中共一大代表平均年齡28歲
從偉人看青年——習(xí)近平七年知青歲月
從疫情看青年——新時代的中國青年可堪當(dāng)大任

一代人有一代人的長征，一代人有一代人的擔(dān)當(dāng)。建成社會主義現(xiàn)代化強(qiáng)國，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，是一場接力跑。我們有決心為青年跑出一個好成績，也期待現(xiàn)在的青年一代將來跑出更好的成績。
----2019年4月30日紀(jì)念五四運動100周年大會在人民大會堂舉行，習(xí)近平出席大會并發(fā)表以上重要講話

第二節(jié)
新時代青年
大有可為、大有作為
有理想——堅定信念
青春理想，青春活力，青春奮斗，是中國精神和中國力量的生命力所在。要信念如磐、意志如鐵、勇往直前，遇到挫折撐得住，關(guān)鍵時刻頂?shù)米?，扛得了重活，打得了硬仗，?jīng)得住磨難。
有本領(lǐng)——善于學(xué)習(xí)
優(yōu)秀年輕干部要有足夠本領(lǐng)來接班，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、積累經(jīng)驗、增長才干。知識是每個人成才的基石，一定要把基石打深、打牢。
有擔(dān)當(dāng)——有所作為
奮斗是青春最亮麗的底色。“自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里。”
民族復(fù)興的使命要靠奮斗來實現(xiàn)，人生理想的風(fēng)帆要靠奮斗來揚起。

第三節(jié)
將個人夢與中國夢
緊緊結(jié)合在一起 樹立正確的價值取向——以社會主義核心價值觀為指引

青年的價值取向決定了未來整個社會的價值取向，而青年又處在價值觀形成和確立的關(guān)鍵時期時期。引導(dǎo)青年在社會實踐中培育和踐行社會主義核心價值觀。
向?qū)嵺`學(xué)習(xí) 拜人民為師——站穩(wěn)人民立場
當(dāng)代中國青年要有所作為，就必須投身人民的偉大奮斗。同人民一起奮斗，青春才能亮麗；同人民一起前進(jìn)，青春才能昂揚；同人民一起夢想，青春才能無悔。
堅定“四個自信”做到“兩個維護(hù)”——為中國夢添磚加瓦
廣大青年既是追夢者，也是圓夢人。追夢需要激情和理想，圓夢需要奮斗和奉獻(xiàn)。廣大青年應(yīng)該在奮斗中釋放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奮斗之我，為民族復(fù)興鋪路架橋，為祖國建設(shè)添磚加瓦。