【培訓對象】
青年員工

【培訓收益】
改變認知的成長型思維方式，顛覆傳統(tǒng)的語言表達能力，做更好的自己，亦可成就他人。

一、開場破冰
1、感受自我心理與語言的關聯(lián)
2、感受團體與個體的關系
3、感受主動溝通與被動溝通
（《OH卡投射與體驗》每組抽取相關卡片；根據(jù)提示編成心理故事；小組完整故事講述。
梳理團隊與個體的關系，引導學員發(fā)現(xiàn)潛在彼此的能力，提高自我認知與團隊認知。）
二、成長型思維
1.區(qū)別：
對自身評價
對成功和失敗的看法
對努力的看法
腦波：他們的注意力集中在答案的對錯上，對他們來說，學習才是第一要務。
2.案例分析
大學生不同思維的選擇之路
成長型思維職場新人5年后走向
成長型思維VS固定思維的管理者
3.舉一反三：
工作和生活中不同思維模式的應用及結果
三、培養(yǎng)成長型思維模式
1.信念——認知行為ABC
2.接收-觀察-命名-教育-持續(xù)成長
3.困境練習：
準備已久的職場晉升機會失敗了
習得性無助的中年職場
固定性思維的孩童
四、新思維新表達
1、尊重
尊重對方的時間，不輕易打斷；
尊重對方的聰明才智和想像力，不重新解釋而是要重復確認我的理解是否正確？
尊重對方的個性，不爭論，我只是會好奇，會要求進一步的解釋，好讓我知道的更清楚。
2、共贏思維
如果堅持這對你最有利，拜托“為你好”從小聽到大，請不要懷疑聽者的智商🆗；
如果表態(tài)這對我很有利，拜托咱倆關系怎樣心理有點數(shù)不？說者智商也要在線啊；
最好的立場是：這樣對你我都好，共贏。
3、共情/同理/換位思考
圣神的傾聽，去傾聽生命中另一個人的靈魂故事，去聽他向你展露自己，去發(fā)現(xiàn)背后的故事，這可能是一個人能對另一個人做的最偉大的付出了。
4、自我袒露
人際溝通很重要的因素，自我袒露。
感受過他的痛，見識過她的美，這種參與感很重要。
5、先處理情緒再考慮技巧
當他人的某個詞、某句話、某個表情.....引起您強烈情緒反應時，需要反思下：why？它投射哪段過往的經(jīng)歷？
當他人用憤怒等情緒表達立場時，您要想到，他真的沒其他方法了，可憐的人兒，情緒是他唯一會的一招兒了。
6、知覺檢核
我們習慣了把自己對事情的猜測當作事實，而實際上，這樣的猜測往往是一種評論而非事實。
知覺檢核這個辦法，說白了，就是給對方一個解釋的機會。通過基于雙方共同的信息，描述你注意到的行為，不要加評論和猜測，只說事實；
7、要描述不要判斷
何為描述？某人在某種情景下做的某件事情，說的某句話，要客觀事實。至于此人如何由聽者自己決定。
何為判斷？某人態(tài)度不行，某人人品不佳，某人做事不行，這個“不行”就是你的判斷，帶有主觀色彩。
8、理性面對沖突
爭論：各抒己見，積極討論，以尋求最優(yōu)的解決方案；
爭執(zhí)：堵上自尊，帶著必贏的執(zhí)著，潛意識或許自卑在作怪；
爭吵：往往借題發(fā)揮，達到發(fā)泄情緒的目的，至于結果嘛爽了or慌了，不好說。

五、總結與展望
OIRD總結與復盤
現(xiàn)場答疑 

體驗式趣味性心理培訓踐行者
國家二級心理咨詢師
國家團體咨詢師中級
OH 卡企業(yè)帶領師
今日頭條優(yōu)質心理領域創(chuàng)作者
首屆“我是好講師”全國百強
中科院心理所心理健康指導師
清華總裁班、高級研修班特約講師
北京職工教育協(xié)會培訓師委員會委

實戰(zhàn)背景
郭老師，十二年咨詢培訓經(jīng)驗，十年專業(yè)心理學習成長，豐富的個案及團體咨詢經(jīng)驗。一直致力于將心理學融入到個人成長、思維表達、團隊管理領域的研究與實踐活動；
2017-2019北京某武警特約職業(yè)規(guī)劃指導講師（中國軍網(wǎng)專篇報道）；
2017-2019北京某消防武警特約心理輔導老師（2018中非論壇）；
移動、電信、聯(lián)通、電力集團等多家大型央企特約心理培訓講師；
清華總裁辦高級人力研修班特聘合作心態(tài)、性格與溝通專業(yè)講師；
廣東公路建設集團、廣發(fā)證券、貴州吉利公司EAP項目專業(yè)講師；
北京、天津、青海、新疆等移動班組建設、微課、管理技能等多次合作授課；
曾遍尋布朗、易武、景邁、無量等多座茶山，獨創(chuàng)“品茗催眠放松“ 的高端體驗培訓。

主講課程
《壓力情緒管理--體驗式訓練》
《高情商的溝通藝術》
《成長型思維與表達》
《DISC職場性格解析》
《非暴力溝通--體驗式訓練》
《問題分析新思維與行動學習》
《OH卡-團隊建設與創(chuàng)新思維》
《卓越班組建設--新思維新文化心輔導》
《四維職業(yè)修煉——心智力思維力表達力行動力》
《如何讓讀書變得有趣有益--選書拆書整合書》

學員評價
郭老師的課程非常系統(tǒng)，從思維、行為、語言三個維度分別闡明了中層管理心理資本重要性，給予團隊管理全新的角度，知識全面而落地，學員受益匪淺。——清友會創(chuàng)始人 呂順朝
郭老師的課程有趣有料，集心理測評、案例研討、現(xiàn)場演練、學以致用于一體，課堂氛圍輕松活躍，學員參與度很高，對創(chuàng)業(yè)者心理資本也具有指導意義。
—————清華大學創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)與戰(zhàn)略系博士、創(chuàng)業(yè)兄弟會會長、鳳凰石咨詢總經(jīng)理 李寧
郭瑞卿老師從“為什么要講職業(yè)規(guī)劃”這一點為入手，耐心細致的為官兵講解了當前社會面職業(yè)的發(fā)展及如何規(guī)劃下步職業(yè)等情況，整個授課過程中，官兵們認真聽講，積極與老師進行互動交流，教育氛圍十分濃厚。
——中國軍視網(wǎng) 

• 超維腦力——全腦思維與表達沙盤

   

  一.課程程背景 一個職業(yè)人士成功的因素：75%靠高效的溝通與清晰的表達，25%靠天才和能力。在今天的生活或職場中，會做的不如會說的，說干了嘴皮并不見得都有效。當別人還在高喊理解萬歲的時候，懂得理解的方法，通過合理表達溝通的有效才是當今社會最看重的能力和技巧。 表達溝通與團隊融合是每一家企業(yè)培訓計劃中非常重要的一個部分。然而，如何把所學把表..

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