一.透過現(xiàn)象看本質(zhì)
1.據(jù)中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)日前頒布的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，在15～34歲人群中，自殺已經(jīng)成為最主要的死亡原因。中國(guó)平均自殺率為23／10萬，每年自殺死亡人數(shù)為28.7萬人，另外，還至少有100萬人自殺未遂。
2.在中國(guó)，自殺死亡占全部死亡人數(shù)的3.6％，女性自殺率比男性高25％，農(nóng)村自殺率高于城市3倍，農(nóng)村老年人自殺率高于城市老人5倍，大學(xué)生自殺、青少年自殺等現(xiàn)象也屢見不鮮。
3.這些都不得不引發(fā)我們的思考：自殺背后所折射出來的深層次問題到底在哪里？60％世界衛(wèi)生組織曾宣布：每個(gè)人健康的壽命，15％決定于遺傳，10％決定于社會(huì)安定，8％決定于醫(yī)療條件，7％決定于氣候、環(huán)境。剩下的60％取決于自己的生活方式。
二.情緒與壓力、績(jī)效與情緒與壓力管理
1.情緒與壓力的工作反應(yīng)與問題種類
2.情緒與壓力的危害與績(jī)效的關(guān)系
3.情緒與壓力的后果體現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？
4.情緒與壓力問題的原因分析
1)績(jī)效-情緒與壓力曲線
2)情緒對(duì)工作的影響
3)情商的五種情況分析
4)情商修煉的方法
5)情緒與情緒與壓力管理的十一個(gè)方法
6)科學(xué)評(píng)估個(gè)體的情緒與壓力程度
7)情商測(cè)試50題
8)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試一《情緒與壓力測(cè)試》
9)現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試二《上周工作情緒與壓力測(cè)試表》
三.情緒與壓力管理的策略
情緒與壓力管理的3種策略10個(gè)辦法
1.策略一：通過改變要求進(jìn)行情緒與壓力管理
1)通過改變具體的指示、績(jī)效標(biāo)準(zhǔn)或者同時(shí)改變兩者來影響任務(wù)要求。
2)通過逐步提高績(jī)效標(biāo)準(zhǔn)來改變?nèi)蝿?wù)要求。
3)合理的分配與完成任務(wù)密切相關(guān)的資源。
4)控制任務(wù)要求或程序變化。
5)溝通的作用
6)一些間接方式也可以影響任務(wù)的感知要求
2.策略二：通過提高能力進(jìn)行情緒與壓力管理
7)完成任務(wù)的感知能力和實(shí)際能力
8)通過培訓(xùn)或者技能開發(fā)改變部屬能力。
3.策略三正確處理反應(yīng)進(jìn)行情緒與壓力管理
9)利用社會(huì)支持，減輕情緒與壓力反應(yīng)
10)利用放松技術(shù)，減輕情緒與壓力反應(yīng)
四.個(gè)人減壓方法與實(shí)踐的天龍八部
1.培訓(xùn)管理方法
2.心智模式鍛煉
3.兩圈方法練習(xí)
4.巧用四大天賦
5.溝通疏導(dǎo)方法
6.體育鍛煉方法
7.情緒管理底線
8.積極心理暗示 

現(xiàn)任職務(wù) presentpost
●深圳市力鼎管理顧問公司專家；
●中國(guó)電信大學(xué)特約講師；
●中興通訊特約講師；
●中國(guó)建設(shè)銀行總行指定管理培訓(xùn)與咨詢輔導(dǎo)專家；
●中石油廣東培訓(xùn)中心特約講師；
●浙江大學(xué)繼教學(xué)院客座教授；
●浙江省交通投資集團(tuán)指定管理素質(zhì)培訓(xùn)師
職業(yè)履歷 Professional Experience
●深圳依賽倫思顧問有限公司首席講師；
●中興咨詢公司首席金牌講師
●中興通訊學(xué)院資深講師
●華為大學(xué)資深講師
●中興通訊人力資源部高級(jí)經(jīng)理
●中興通訊華東大區(qū)人事總監(jiān)
●中興通訊南京研發(fā)中心辦公室主任
●吉林大學(xué)人事處長(zhǎng)；
■講授課程 Training Courses（部分課程）
✦版權(quán)類課程
《領(lǐng)導(dǎo)者之劍-問題分析與解決》（引進(jìn)美國(guó)阿拉莫學(xué)習(xí)系統(tǒng)版權(quán)課程）、、《MTP－管理才能發(fā)展訓(xùn)練》、《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》、《六頂思考帽》
✦實(shí)戰(zhàn)類課程
《LMT-領(lǐng)導(dǎo)者核心職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力提升訓(xùn)練》、《執(zhí)行力-如何完成任務(wù)的關(guān)鍵》、《360度高效溝通技巧》、《MST-打造卓越團(tuán)隊(duì)》、《TTT-培訓(xùn)培訓(xùn)師》、《職場(chǎng)動(dòng)能：情緒與壓力管理》、《目標(biāo)與時(shí)間管理》、《系統(tǒng)思考與創(chuàng)新思維訓(xùn)練》
✦定制類課程
《銀行旺季營(yíng)銷6步法》、《銀行業(yè)績(jī)效管理定制版》、《電信業(yè)績(jī)效管理定制版》、《能源業(yè)績(jī)效管理定制版》、《高科技企業(yè)崗位設(shè)置技巧》、《人才甄選與結(jié)構(gòu)化面試技巧》、《職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃》、《基于能力的勝任素質(zhì)模型》。

■授課視頻（請(qǐng)用騰訊視頻打開，視頻包比較大，另發(fā)）
◆《學(xué)員現(xiàn)場(chǎng)模擬績(jī)效輔導(dǎo)》講師精彩點(diǎn)評(píng)片段
◆《領(lǐng)導(dǎo)與下屬溝通工作任務(wù)》講師精彩點(diǎn)評(píng)片段
■成功案例
■2013-2017年，中國(guó)建設(shè)銀行總行及所屬30家一級(jí)分行引入《支行8崗位績(jī)效管理》課程與輔導(dǎo)咨詢項(xiàng)目，5年內(nèi)共培訓(xùn)5600名支行長(zhǎng)及對(duì)公、對(duì)個(gè)人條線經(jīng)理與客戶經(jīng)理，取得轟動(dòng)效果；
■2017年12月-2018年1月，中國(guó)建設(shè)銀行大連分行引入《旺季營(yíng)銷、績(jī)效溝通、管理能力輔導(dǎo)提升項(xiàng)目》，為16個(gè)試點(diǎn)網(wǎng)點(diǎn)負(fù)責(zé)人提供一季度旺季營(yíng)銷輔導(dǎo)與管理能力提升咨詢，深受學(xué)員好評(píng)；
■2017.08，中國(guó)核能福清電廠引入《系統(tǒng)思考與創(chuàng)新思維》課程，為中高層管理干部提供培訓(xùn)方法；
■2017.09，為浙江交投地產(chǎn)集團(tuán)公司中層干部提供《MTP-管理才能發(fā)展訓(xùn)練》，深受好評(píng)；
■2017.10，中興通訊全球云計(jì)算中心引入《問題分析與解決》訓(xùn)練課程與現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)，深受領(lǐng)導(dǎo)好評(píng)；
■2016.05，中銀香港保險(xiǎn)公司引入《六頂思考帽》，人力資源部老總評(píng)價(jià)，代老師的課程講得好、實(shí)用性強(qiáng)，是近三年最受我們學(xué)員歡迎的課程；
■2016.09，南洋商業(yè)銀行（外資）引入該課程，獲得鐘行長(zhǎng)高度贊譽(yù)；
■2015.08，中國(guó)通信服務(wù)集團(tuán)福建公司引入該《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》課程，深受學(xué)員好評(píng)；
■2015.12，溫州銀行引入《領(lǐng)導(dǎo)者之劍-問題分析與解決》，對(duì)全體支行長(zhǎng)進(jìn)行了培訓(xùn)，并獲得好評(píng)；
■2014年，廣東電信結(jié)合小CEO課程引進(jìn)《LMT-領(lǐng)導(dǎo)者核心職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力訓(xùn)練》課程，360名學(xué)員分8批接受培訓(xùn)；廣東電信后又增加采購(gòu)6期；武漢電信經(jīng)推薦采購(gòu)該課程2期；
■2013年，安徽移動(dòng)所屬宣城分公司、六安分公司采購(gòu)了《班組長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)》，并獲得好評(píng)；
■2012年，湖北電信采購(gòu)了《管理才能發(fā)展訓(xùn)練》系列課程，受到馬總經(jīng)理高度評(píng)價(jià)；
■2014年，中國(guó)電信海南分公司縣分總經(jīng)理培訓(xùn)班學(xué)習(xí)了該課程，老師得到高度評(píng)價(jià)；
■2010年，中國(guó)電信南昌分公司結(jié)合創(chuàng)新系列活動(dòng)引進(jìn)《創(chuàng)新思維訓(xùn)練》課程，得到胡文化總經(jīng)理高度評(píng)價(jià)；
■2009年南方航空引進(jìn)該課之后，人力資源體系、航空服務(wù)部、大連分公司陸續(xù)引入該《績(jī)效管理》《問題分析與解決》《目標(biāo)與時(shí)間管理》課程；
■2009年招商信諾引入《六頂思考帽》，并對(duì)深圳、上海的管理人員進(jìn)行了培訓(xùn)，在內(nèi)訓(xùn)中得到最高反饋；該項(xiàng)目也得到參訓(xùn)學(xué)員及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)；
■2009年中國(guó)電信廣東公司在所屬14家地市分公司引入《崗位設(shè)置技巧》培訓(xùn)及輔導(dǎo)課程，取得顯著效果；
■2008年，中興通訊南京研發(fā)中心引入該課程，700余名研發(fā)經(jīng)理接受培訓(xùn)，后來陸續(xù)并反復(fù)采購(gòu)該課程；
■2007年，中國(guó)電信貴州公司引入《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》，受到時(shí)任省公司廖總經(jīng)理的關(guān)注與表?yè)P(yáng)；
■2006年，中國(guó)電信湖南省公司采購(gòu)了《領(lǐng)導(dǎo)者職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力訓(xùn)練系列課程》，為600余名省屬部門、地市公司正副職講授，得到湖北電信總經(jīng)理廖仁斌的好評(píng)。 

• 采購(gòu)職能管理

   

  課程簡(jiǎn)介學(xué)員們應(yīng)當(dāng)執(zhí)行為各自的責(zé)任區(qū)所規(guī)定的運(yùn)作計(jì)劃，一起達(dá)成在自己的計(jì)劃中所規(guī)定的目標(biāo)。在執(zhí)行這些任務(wù)時(shí)，他們應(yīng)當(dāng)能夠利用好自身所管轄的各種各樣的資源，其中包括人力資源、物質(zhì)資源以及財(cái)力資源，并能有效地應(yīng)對(duì)各種任務(wù)以及授權(quán)他人完成任務(wù)。本課程所述內(nèi)容，是講授如何適當(dāng)?shù)墓芾砗貌少?gòu)職能部門的業(yè)務(wù)，才能夠滿足股東們的希望，其中包括如何管理好各位學(xué)員所..

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