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情商培養(yǎng)與訓(xùn)練

課程編號:22490   課程人氣:1065

課程價格:¥3980  課程時長:2天

行業(yè)類別:不限行業(yè)    專業(yè)類別:企業(yè)管理 

授課講師:張老師

課程安排:

       2021.1.14 北京 2021.2.20 北京 2021.3.11 北京 2021.4.12 北京 2021.5.17 北京 2021.6.10 北京



  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對象】
企業(yè)、政府等的管理人員、員工,任何希望提高自己情商的人士。

【培訓(xùn)收益】
一個人的成功只有20%決定于其智商,而80%決定于他/她的情商。本課程基于NLP(神經(jīng)語言程式學(xué)),旨在讓參加者認(rèn)識情商并通過有效訓(xùn)練提高自己的情商,管理好自己的情緒,使自己在生活和職場中游刃有余。

 1.認(rèn)識情商(EQ)

• 什么是情商

• 情商的提出

• 高情商的特征

• 什么是NLP

• 腦的運(yùn)作:意識與潛意識

• 情緒產(chǎn)生的機(jī)理

• 情商(EQ)模型

2. 情商培養(yǎng)之:自我意識

• 自我意識的機(jī)理:NLP的金字塔模型

• 自我意識的引領(lǐng)

-價值取向

-使命宣言

-平衡輪圈

3、情商培養(yǎng)之:自我管理

• 抗壓能力:壓力曲線

• 情緒的鐘擺理論

• 情緒管理:四種基本情緒

• 情緒綁架機(jī)理

• 情緒化解的八種方法

4.情商培養(yǎng)之:社會意識

• 同理心溝通訓(xùn)練

• 責(zé)任意識

• 目標(biāo)意識

• 客戶意識

5. 情商培養(yǎng)之:人際關(guān)系管理

• 怎樣和不同風(fēng)格的人相處

• 如何和上級、下級和同事相處

• 如何處理人際沖突

• 如何提出建設(shè)性的批評

• 如何拒絕不合理的要求

• 如何贊賞別人更有效

6. 總結(jié)與應(yīng)用

• 情商修煉八字訣

• 情商和角色任務(wù)相匹配

• 情商和智商

• 為什么說情商可以修煉提升

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