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情商管理與影響力修煉

情商管理與影響力修煉

課程編號(hào):8420

課程價(jià)格:¥0/天

課程時(shí)長(zhǎng):1 天

課程人氣:1998

行業(yè)類別:不限行業(yè)     

專業(yè)類別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
所有管理者

【培訓(xùn)收益】
掌握若干心理學(xué)要點(diǎn),提升自己的覺察力、洞察力、自我激勵(lì)能力和情緒管理能力,修煉高情商,改善情感交流,促進(jìn)關(guān)系和諧,贏得生活與事業(yè)的平衡

 第一講:認(rèn)識(shí)情商

1、情緒涵義、類別、狀態(tài)
2、成功的三Q:IQ、EQ、AQ
3、情商的影響
(1)情商決定個(gè)人職業(yè)成功
(2)情商影響企業(yè)發(fā)展
4、情商管理的五個(gè)面
 
第二講:自我意識(shí)與自我覺察能力
1、定位自己的優(yōu)缺點(diǎn)
2、辨別理想自我與真實(shí)自我的距離
3、改善你的情感認(rèn)知
4、選擇你的自我價(jià)值
5、知已知彼易溝通
6、內(nèi)省,認(rèn)識(shí)自我
 
第三講:自我情緒調(diào)控能力
1、情緒控制的五個(gè)階段
2、通過生理規(guī)律調(diào)節(jié)情緒
3、情緒調(diào)控的技巧
4、學(xué)會(huì)制怒
5、操之在我
6、運(yùn)用放松技術(shù)
 
第四講:自我激勵(lì)能力
1、自我激勵(lì)是成長(zhǎng)的最大動(dòng)力
2、自我激勵(lì)的方法
3、主動(dòng)追求
4、負(fù)責(zé)忠誠(chéng)
5、樂觀與自尊
6、信念與意義
 
第五講:認(rèn)知他人情緒能力
1、他人有哪些需要
2、如何了解和覺察他人的需要
3、不要妄下結(jié)論
4、同理心
5、豐富無聲的身體語言
 
第六講:人際關(guān)系處理能力
1、人際關(guān)系是影響成功的重要因素
2、處理人際關(guān)系的原則
3、如何培養(yǎng)魅力個(gè)性
4、以人為本的溝通
5、無條件地積極關(guān)注
6、真誠(chéng)
 
第七講:實(shí)踐中的情商
1、 工作中的情商
2、 兩性關(guān)系中的情商
3、 孩子的情商
 
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