【培訓對象】
企業(yè)全體員工

【培訓收益】
1、自我診斷壓力的狀況辨識壓力的征兆，找出自身壓力的來源 2、建立正確的壓力管理觀念，學會趨利避害，變壓力為動力。 3、察覺自我應對壓力的模式從而進行改善 4、掌握如何將壓力轉化為動力，從而取得更佳的績效。 5、增強自信心、意志力和自控能力，輕松面對壓力和挑戰(zhàn) 6、塑造陽光心態(tài)，處理來自社會及生活所帶來的各種壓力

1、辨識壓力
2、壓力的來源
3、工作壓力的四個主要誘因
4、心理壓力帶來的影響
5、區(qū)分良性壓力和負面壓力
6、認識壓力風險容忍度與自我效能
壓力抑郁測試：《抑郁自評量表》（sds）
目的：
1、了解壓力來源，認清壓力
2、了解自身壓力值，防微杜漸
3、認清壓力本質，學會控制壓力的方法

1、在職場中如何可以更加快樂工作的調節(jié)三要素
2、如何調整自我效能增加風險容忍度
3、如何不被企業(yè)圈養(yǎng)，增加職場安全
4、使自己如何變成一名志愿軍——找到工作信仰
6、找到自身工作“動力錨”——控制壓力源產生
目的：
1、認識快樂工作對職業(yè)者的重要性，消除職場壓力
2、找到工作真正含義、消除迷茫感，建立職場目標
3、尋找更多的工作動力，真正增加在工作中的精神力量
4、了解工作的真正本質，讓自己快樂的做必須做的事
體驗項目：1、《主動的小手指》

1、陽光心態(tài)——調整個人內心壓力值
2、如何建立陽光心態(tài)以及對于壓力的緩解作用
2、如果建立“積極”心態(tài)——消除生活壓力值
3、培養(yǎng)壞事情變好事情的能力
5、掌握絕望變希望能力——實現自我激勵
6、學習是游戲心態(tài)——掌握巨大壓力下尋找樂趣能力
目的：
1、創(chuàng)建陽光心態(tài)：讓壞事情變好成好事情
2、打造絕望變希望的能力
3、創(chuàng)造在巨大壓力下尋找樂趣的能力
4、找到屬于自己內心中樂觀向上的“甜草莓” 

畢業(yè)于大連陸軍學院，中山大學MBA，工商管理碩士
CCTV《挑戰(zhàn)主持人》全國50強CCTV “絕對挑戰(zhàn)”專家組成員
《前沿培訓》《名師大講堂》《時代光華》培訓欄目特聘高級講師
NID全球職業(yè)競爭力中心及ERP心理輔導工作室核心撰稿人,專家
《結構化思維》認證講師，職業(yè)競爭力中心核心講師，話語時代《魔力演講》認證講師
歷任全球IT培訓機構北大青鳥銷售培訓經理、德國拜耳醫(yī)療（OTC）渠道銷售經理
國際知名快消品公司醫(yī)務渠道銷售總監(jiān)、年授課量150天以上，返聘率83%，學員滿意度95%以上
師資簡介：
商戰(zhàn)名家網高級教練、培訓師
清華大學、中山大學客座培訓講師
白領世界商學院高級職業(yè)顧問
聚成培訓高級培訓顧問
中國培訓師聯盟教育網金牌講師
全球職業(yè)競爭力中心專家組成員
仁脈培訓顧問高級培訓講師
主講課程：
《新職業(yè)化塑造》
《執(zhí)行力的提升秘籍》
《魔力演講的六個引擎》
《基于結構思維的表達呈現》
《高效能人士的七個習慣》
《創(chuàng)新思維問題分析與解決》
《基于團隊賞識的合作力提升》
《DSL培訓師硬核演繹呈現技巧》
《壓力情緒密碼的解密技術》
《動情走心的溝通技巧》 

• 銀行青年員工壓力與心態(tài)管理

   

  1. 壓力1)青年員工工作壓力自我調查2)壓力的定義3)壓力自我測試4)壓力的分類、正壓力的激勵作用與負壓力的危害5)情商 成功者必須有用高情商（認識自我、控制情緒、認識他人、自我激勵、建立合諧人際關系與工作關）2. 壓力管理1)壓力組成與性格2)壓力的形成與同理心的缺失3)壓力的形成與自我認知能力的低下4)對強者..

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• 經銷商管理之實務篇——渠道開發(fā)與盈利性經銷商管理

   

  破題：思考下為什么出現這種情況1、一線品牌廠家人員被經銷商埋怨2、二線品牌廠家人員被經銷商抱怨3、三線品牌廠家人員被經銷商笑罵第一部分：經銷商開發(fā)經銷商開發(fā)三部曲1、定位2、篩選3、促成第一、企業(yè)招商策略之經銷商期望值管理1、經營杠桿2、預算杠桿3、核算杠桿4、費用杠桿5、價格杠桿第二、企業(yè)..

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  破題：思考下為什么出現這種情況1、一線品牌廠家人員被經銷商埋怨2、二線品牌廠家人員被經銷商抱怨3、三線品牌廠家人員被經銷商笑罵第一講 沒有經銷商調研，就不會有好的經銷商資源 第一節(jié) 新市場開發(fā)，如何才能不像一個外行人 第二節(jié) 八個渠道，助你找到潛在優(yōu)質經銷商 第三節(jié) 站在門外，如何甄別優(yōu)秀經銷商的外在特征 第四節(jié) 進入..

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  一、國際談判的含義認識國際談判的重要性以及如何能促進采購與供應效率的提高；認識選擇談判時機的重要性；不是所有的國際采購都需要同樣的談判描述國際談判過程的主要階段及其特征：談判前、談判中和談判后等階段的主要內容二、國際供應商選擇技巧供應市場分類和分析、明確需求國際供應商識別供應商調查和篩選選擇國際供應商的10個&ld..

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