【培訓(xùn)對象】


【培訓(xùn)收益】
了解幸福的基本含義 掌握幸福的基本內(nèi)容 掌握控制和調(diào)節(jié)情緒的方法 學(xué)習(xí)實現(xiàn)幸福的方法

第一單元 幸福的含義
什么是幸福？
視頻案例：幸福時刻
幸福的五個階段
人生的四種漢堡模型
課堂活動：四象限特別練習(xí)
不幸福的三種類型
思維的認知障礙
視頻案例：瘋狂外星人
幸福是一種情緒？
內(nèi)心的不合理認知
01)糟糕的認知
02)絕對化的認知
03)過度類化的認知
幸福的意義
01)理想主義
02)現(xiàn)實主義
課堂活動：人生地圖
第二單元 實現(xiàn)幸福的途徑
幸福靠什么獲得？
01)快樂學(xué)習(xí)
02)開心工作
03)美滿婚姻
設(shè)定幸福目標
01)目標與成功
02)目標與幸福
03)目標的意義
04)自我和諧的目標
壓力情緒化解
01)壓力的來源
02)壓力的化解
焦慮的釋放
01)焦慮情緒與癥結(jié)
02)焦慮根源
幸福的MPS模型
幸福冥想的基本原則 

講師背景
清華大學(xué)-職業(yè)經(jīng)理訓(xùn)練中心 特聘教授
中國人民大學(xué)-培訓(xùn)學(xué)院 特邀專家
美國(AICI)國際顧問協(xié)會 授權(quán)顧問
美國AACTP行動學(xué)習(xí) 國際認證培訓(xùn)師
德國HAUFU商學(xué)院 授權(quán)講師
中國聯(lián)通“職業(yè)技能大賽”　 評委與輔導(dǎo)專家
職業(yè)背景
常穎老師現(xiàn)為清華大學(xué)職業(yè)經(jīng)理訓(xùn)練中心特聘教授，中國人民大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院“職業(yè)能力發(fā)展”培訓(xùn)專家。常穎老師曾歷任日本松下、同仁堂高管職務(wù)。同時具有十余年管理與企業(yè)培訓(xùn)的專業(yè)積累，對于企業(yè)管理者的培訓(xùn)和職業(yè)人士能力發(fā)展有著豐富的實踐經(jīng)驗，既有西方管理學(xué)的扎實理論體系，又多年研究中國企業(yè)特征，建立了自己洋為中用、落地有效培訓(xùn)風(fēng)格，曾為眾多大型企業(yè)以及各類型政府部門、事業(yè)單位等提供過培訓(xùn)服務(wù)，其具有針對性的、實戰(zhàn)性的培訓(xùn)方式和針對管理的獨特觀點得到了眾多學(xué)員的認可和好評。

課程體系：
職業(yè)技能：
《一張畫布學(xué)演講》《高效工作匯報》《管理者關(guān)鍵任務(wù)推進》《目標計劃與執(zhí)行》《團隊凝聚與建設(shè)》《內(nèi)訓(xùn)師課程設(shè)計與開發(fā)》《商務(wù)談判術(shù)》《場景化高效溝通》《工作效能提升》《思維導(dǎo)圖》《結(jié)構(gòu)性思維》《關(guān)鍵對話》《新任管理者必修課》
情商類：
《陽光心態(tài)》《職場情壓管理》班組心理疏導(dǎo)員系列課程《積極思維》《焦慮釋放》《職場幸福課》
高端禮儀：
《場景化高端商務(wù)禮儀》《涉外禮儀》《新員工職場禮儀》《奢侈品鑒賞》《服飾搭配美學(xué)》
特色精品類：
《新員工系列課程》《銀行場景化服務(wù)與投訴技巧》《魅力服務(wù)》《黨建沙盤課》《行動學(xué)習(xí)》《復(fù)盤教練》 

• 職場幸福感成就人生

   

  課程導(dǎo)語：員工剛到企業(yè)，有激情，卻不容易找準發(fā)展方向。工作幾年的員工，有的沒有什么特出能力，卻死皮賴臉在公司混著；有的能力強卻因思想高度不夠，易成為公司發(fā)展中的阻力；有的按步就班，對工作沒有激情沒有熱情，有的經(jīng)常被生活與家庭事情干擾，導(dǎo)致工作不出效果。一個團隊的整體氛圍除了公司出去的激勵制度后，就要靠職工的認知幸福的能力了，個人有效地完成一項任務(wù)、團..

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• 責(zé)任心與榮譽感提升訓(xùn)練

   

  第一講工作需要有一種責(zé)任感1.機遇來自每一份責(zé)任感2.責(zé)任感比能力更重要3.認識對醫(yī)院、領(lǐng)導(dǎo)、部屬、患者的責(zé)任是什么?第二講拒絕借口，讓責(zé)任止于我1.任何借口都是在推卸責(zé)任2.讓該解決的問題到此為止3.坦率地承認自己的錯誤第三講盡職盡責(zé)，培養(yǎng)主人翁意識1.你不是過客，醫(yī)院就是你的家2.拋棄“打工心態(tài)..

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