【培訓(xùn)對象】
社會各階層、尤其中青年職業(yè)人士、知識分子

【培訓(xùn)收益】
樹立健康意識、提供簡便實(shí)用的健康方法、獲得健康快樂的人生

課程大綱

最珍貴的財(cái)富是健康、最珍貴的禮物是健康知識
只要具備醫(yī)學(xué)健康常識，就能預(yù)防應(yīng)對多種疾病
平時(shí)保健養(yǎng)生，效益遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過病倒了才求醫(yī)問藥
獲得養(yǎng)生保健常識，貫穿于日常工作生活中，從而健康、長壽

課程主要內(nèi)容
中醫(yī)養(yǎng)生內(nèi)容
西醫(yī)保健知識
養(yǎng)心宜靜，心理平衡，最高境界
養(yǎng)身宜動，貴在堅(jiān)持，量力而行
飲食調(diào)養(yǎng)，合理飲食，藥食同源
中藥調(diào)養(yǎng)，九型體質(zhì)，辯證論治

課程特色
傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生知識的弘揚(yáng)
現(xiàn)代西醫(yī)保健知識的推廣
關(guān)系到各種社會群體普遍存在的身心障礙
提供通俗、易行的具體修身養(yǎng)心方法

預(yù)期效果分析及檢測評價(jià)要素
針對各種職業(yè)人士，獲取實(shí)用的健康基本原則
有利于提高生活態(tài)度、心理平衡
有利于職業(yè)人群熱愛工作 

講師簡介：
1979級蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)本科生
1984年內(nèi)科碩士研究生
畢業(yè)后在省級醫(yī)院從事中西醫(yī)結(jié)合臨床工作
1994年作為國家衛(wèi)生部公派留學(xué)人員、赴日本久留米大學(xué)進(jìn)行臨床研修
在中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科雜癥及全科方面有一定的學(xué)術(shù)造詣。

2004年以來，主要從事大眾健康教育講座咨詢，主講內(nèi)容包括中醫(yī)養(yǎng)生、西醫(yī)保健、多種疾病常識以及相關(guān)中醫(yī)藥保健品知識等。講座已有數(shù)百場，足跡覆蓋廣東省多地（如廣州、汕頭、珠海、佛山、惠州、湛江、陽江、中山、順德、茂名、東莞等）、貴州、湖南、河南、重慶、福建等地。曾用英語向菲律賓醫(yī)師團(tuán)體、韓國醫(yī)藥客戶做過產(chǎn)品講授。

聽眾面涵蓋社會各個(gè)階層、下至普通百姓、上至工程院醫(yī)學(xué)專業(yè)院士、一般社會大眾、醫(yī)院臨床醫(yī)生等等。 

• 黃帝內(nèi)經(jīng)與中醫(yī)養(yǎng)生

   

  一、《黃帝內(nèi)經(jīng)》的中醫(yī)養(yǎng)生智慧 <br />1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡介； <br />2、《易經(jīng)》與《黃帝內(nèi)經(jīng)》的淵源； <br />3、中醫(yī)對健康概念的闡述； <br />4、中醫(yī)養(yǎng)生與儒釋道三教“精氣神”養(yǎng)生； <br />5、中醫(yī)的八種“體..

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• 周易五行與中醫(yī)養(yǎng)生養(yǎng)心

   

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