【培訓(xùn)對(duì)象】


【培訓(xùn)收益】
1.掌握事業(yè)、家庭、家庭、自我平衡的技巧 2.掌握實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)，擁有自如人生的技巧

第一節(jié)：為什么我不能實(shí)現(xiàn)平衡人生？
一、案例分析
1.有五家連鎖店的女老板遭遇婚姻變故。
2.由職場(chǎng)退回家庭的昔日姐妹找不到北了
3.工作與家庭的沖突讓自己活得一地雞毛
4.案例思索：到底發(fā)生了什么？
二、人生五樣測(cè)試
三、影響我們實(shí)現(xiàn)平衡三個(gè)要素
1.人生規(guī)劃
2.意識(shí)和意愿
3.能力
第二節(jié)：事業(yè)、家庭、健康與自我的平衡技巧
一、成為自己人生的掌舵人
二、發(fā)揮女性在職場(chǎng)中的優(yōu)勢(shì)
三、尊重職場(chǎng)規(guī)則，主動(dòng)出擊（一位人力總的事業(yè)發(fā)展軌跡）
四、讓另一半成為你的加油站和“搭檔”
1.忌托付心態(tài)
2.學(xué)會(huì)“管理”丈夫
3.合理分工，小步快跑
五、經(jīng)營(yíng)兩人的小三觀(guān)
1.婚姻家庭觀(guān)（關(guān)系序位、家庭分工、家庭關(guān)系、家庭目標(biāo)）
2.性觀(guān)
3.經(jīng)濟(jì)觀(guān)
第三節(jié)：實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)
一、什么是自我成長(zhǎng)
1.為什么經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女性中近80%的心理不獨(dú)立
2.什么心理獨(dú)立？
3.什么是自我成長(zhǎng)？
二、五力成就自如人生
1.健康力
2.幸福力
3.經(jīng)濟(jì)力
4.學(xué)習(xí)力
5.適應(yīng)力
三、女性自我成長(zhǎng)技巧
1.心有所屬
2.自我賦能技巧
3.表象訓(xùn)練
4.建立社會(huì)支持系統(tǒng) 

北京醫(yī)師協(xié)會(huì)（全國(guó)首家醫(yī)師組成的行業(yè)性組織）全科醫(yī)學(xué)專(zhuān)家委員會(huì)委員
中國(guó)社工聯(lián)合會(huì)（民政部直屬）心理健康工作委員會(huì)理事
國(guó)家健康產(chǎn)業(yè)人才培養(yǎng)工程（國(guó)務(wù)院下屬）專(zhuān)家委員會(huì)委員
團(tuán)中央-青年之聲心理服務(wù)聯(lián)盟專(zhuān)家、中央人民電臺(tái)-華夏之聲嘉賓
香港專(zhuān)業(yè)效能管理學(xué)院心理輔導(dǎo)師，北京城市學(xué)院特聘心理學(xué)教授，清華、北大總裁班特聘講師
中科院醫(yī)學(xué)心理與心理咨詢(xún)碩士

【個(gè)人簡(jiǎn)介】
張老師是知名心理學(xué)專(zhuān)家，從事多年心理學(xué)研究，長(zhǎng)期致力于研究心理學(xué)和個(gè)人、家庭、企業(yè)應(yīng)用的有機(jī)結(jié)合，曾參加過(guò)李中瑩老師的簡(jiǎn)快身心積極療法，美國(guó)瑪吉菲利普博士的能量心理學(xué)培訓(xùn)及家族系統(tǒng)排列治療培訓(xùn)、心理教練培訓(xùn)、歐文亞隆團(tuán)體治療培訓(xùn)，尼克的催眠治療培訓(xùn)等。
張老師有豐富的企業(yè)EAP服務(wù)和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，為工商銀行不同分行、中國(guó)移動(dòng)不同分公司、北京保安協(xié)會(huì)等提供EAP服務(wù)項(xiàng)目。多家合作伙伴公認(rèn)的“實(shí)戰(zhàn)有效”的心理實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家，多家世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)EAP服務(wù)專(zhuān)家。
近年來(lái)，張老師致力于個(gè)體心理輔導(dǎo)，15年來(lái)超過(guò)10000個(gè)小時(shí)的個(gè)體心理咨詢(xún)；給參加重大的一萬(wàn)多名保安人員出心理測(cè)評(píng)和篩選報(bào)告；曾主持和帶領(lǐng)200多場(chǎng)關(guān)于家庭關(guān)系，兩性關(guān)系，人際關(guān)系和女性自我成長(zhǎng)的工作坊。張老師曾在中國(guó)駐赤道幾內(nèi)亞大使館擔(dān)任干事四年，負(fù)責(zé)管理當(dāng)?shù)毓と耍M(jìn)行心理輔導(dǎo)，積極參與傳播中國(guó)文化，得到大使和參贊等領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)。
經(jīng)過(guò)多年研究與實(shí)踐，張老師成功的將心理學(xué)和企業(yè)管理等做了一個(gè)有機(jī)的結(jié)合，讓心理學(xué)在各類(lèi)實(shí)踐中得到充分的利用，總結(jié)出了一套適合心理成長(zhǎng)的“自如人生”模型，幫助企業(yè)打造正能量員工。
使命：致力于促進(jìn)個(gè)體心理成長(zhǎng)，協(xié)助企業(yè)打造高效活力的團(tuán)隊(duì)。

【主講課程】

總裁班：
《心理學(xué)在企業(yè)管理中的運(yùn)用》
《管理心理學(xué)》
《管理溝通》
《正念減壓》
《喚醒能量，提升內(nèi)在心靈力量》
《女性領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)》
《企業(yè)EAP與員工心理輔導(dǎo)》

管理層：
《代際領(lǐng)導(dǎo)力---用新生代思維管理新生代》
《管理者的內(nèi)驅(qū)力與心智模式調(diào)適》
《管理者情壓力管理與心理調(diào)適》
《DISC性格分析與管理技巧》
《企業(yè)員工心理輔導(dǎo)技巧》
《高效能時(shí)間管理》
《高情商溝通技巧》
《高效能人士的七項(xiàng)修煉》

員工：
《情緒與壓力管理》
《職場(chǎng)幸福感與員工敬業(yè)度》
《員工能力提升--認(rèn)識(shí)自我和優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)》
《企業(yè)EAP專(zhuān)員心理輔導(dǎo)技巧培訓(xùn)系列課程》
《高效能時(shí)間管理》
《高效溝通技巧》
《結(jié)構(gòu)化思維》
《員工職業(yè)規(guī)劃與目標(biāo)管理技巧》

【學(xué)員評(píng)價(jià)】
張老師的課程太棒了，對(duì)很多人都有用，特別是對(duì)正面臨婚姻問(wèn)題的朋友，有很大的指導(dǎo)意義！ ——新華保險(xiǎn) 藍(lán)總
老師的課既有專(zhuān)業(yè)的理論部分，又有許多生動(dòng)的案例；娓娓道來(lái)，溫和又有力量，帶我們探索內(nèi)心、直面自己，從內(nèi)心深處激發(fā)出更多力量。 ——明道健康學(xué)堂聯(lián)合創(chuàng)始人 沐熹
張老師極富親和力，深得學(xué)員好評(píng)；授課形式靈活多樣，保持高水準(zhǔn)專(zhuān)業(yè)性，也易于理解接受內(nèi)化；課程理論結(jié)合實(shí)際，在現(xiàn)實(shí)生活中有非常強(qiáng)的應(yīng)用價(jià)值。 ——CBD工會(huì)主席 

• 職業(yè)女性的幸福處方

   

  1、幸福女人的自我覺(jué)醒 我是誰(shuí)？ 你是“消失的女人”嗎？ “消失女人”的特征 只有覺(jué)醒，才是出路 發(fā)掘自我的真實(shí)需要2、幸福女人的婚姻（情感）經(jīng)營(yíng) 破除完美婚姻的神話(huà)&..

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