国模掰B给你看私拍150p_直接看黄网站免费无码_亚洲综合一区二区三区四_少妇野战喷水在线

當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 內(nèi)訓(xùn)課程 > 課程內(nèi)容
廣告1
相關(guān)熱門公開課程更多 》
相關(guān)熱門內(nèi)訓(xùn)課程更多 》
相關(guān)最新下載資料

自我管理

課程編號(hào):48598

課程價(jià)格:¥16000/天

課程時(shí)長(zhǎng):2 天

課程人氣:380

行業(yè)類別:行業(yè)通用     

專業(yè)類別:職業(yè)素養(yǎng) 

授課講師:王哲光

  • 課程說明
  • 講師介紹
  • 選擇同類課
【培訓(xùn)對(duì)象】
全員

【培訓(xùn)收益】
具備高度的職業(yè)化素養(yǎng)和角色定位;樹立正確的工作觀念和人生態(tài)度; 明白晉升不是終點(diǎn),運(yùn)用工具和方法對(duì)未來做出自己的職業(yè)規(guī)劃; 學(xué)習(xí)時(shí)間管理和目標(biāo)計(jì)劃管理的原則和技巧,提高工作效率,做好自我管理; 改進(jìn)和開拓工作思路,培養(yǎng)全局意識(shí),擁有大局觀,提高實(shí)際解決問題的能力; 認(rèn)識(shí)壓力源和情緒的本質(zhì),掌握自我調(diào)適的方法和技能; 培養(yǎng)良好的職業(yè)習(xí)慣,擁有平衡和操之在我的美麗人生。

一、自我管理與規(guī)劃
1、自我覺察
1)內(nèi)省與自我認(rèn)知
2)了解自己的優(yōu)勢(shì)與不足
3)培養(yǎng)洞察力與先見之明
4)規(guī)劃您的精彩人生
2、管理者的角色認(rèn)知
1)管理行為與領(lǐng)導(dǎo)行為的區(qū)別
2)管理者權(quán)力的八大來源
3)避免掉入“領(lǐng)導(dǎo)力”黑洞
4)管理者的十大角色
案例研討:張經(jīng)理的苦惱
3、晉升不是終點(diǎn)——管理者的職業(yè)生涯規(guī)劃
1)職業(yè)發(fā)展的途徑
領(lǐng)導(dǎo)培養(yǎng) 、程序晉升 、任務(wù)考驗(yàn) 、臨危受命 、主動(dòng)申請(qǐng)
2)自我職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)準(zhǔn)備期 、職業(yè)成長(zhǎng)期 (探索、嘗試、成熟)
職業(yè)穩(wěn)定期 、職業(yè)瓶頸期 、職業(yè)蛻變期/職業(yè)結(jié)束期
3)五種路徑設(shè)計(jì)
4)三大發(fā)展主線
工具:職業(yè)生涯規(guī)劃表
4、管理者的六個(gè)發(fā)展階段
1)從自我管理到管理他人
2)從管理他人到管理經(jīng)理人員
3)從管理經(jīng)理人員到管理職能部門
4)從管理職能部門到事業(yè)部總經(jīng)理
5)從事業(yè)部總經(jīng)理到集團(tuán)高管
6)從集團(tuán)高管到首席執(zhí)行官
案例研討:職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃
二、自我管理促進(jìn)習(xí)慣養(yǎng)成
1、目標(biāo)與計(jì)劃管理
1)SMART原則的擴(kuò)展
2)愿景、任務(wù)、問題、方針、期望轉(zhuǎn)化為目標(biāo)
3)目標(biāo)拆分、目標(biāo)定義、完成要素、達(dá)成標(biāo)準(zhǔn)
4)科學(xué)工作計(jì)劃的要素
5)計(jì)劃趕不上變化怎么辦?
2、時(shí)間管理的原則——如何做到要事第一
1)四代時(shí)間管理與時(shí)間矩陣
2)分清輕重緩急——第二象限法則
3)列清單——6件事法則
4)ABC排序與80/20法則
5)治療你的時(shí)間拖延癥
案例研討:你會(huì)怎么選擇
3、提高效率的方法
1)專心專注
2)日清日高
3)個(gè)人5S
4)找準(zhǔn)自己的節(jié)奏
5)時(shí)間塊和時(shí)間零鈔
6)工欲善其事必先利其器
4、自我管理的七個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成
1)習(xí)慣一:主動(dòng)積極——個(gè)人愿景的原則
2)習(xí)慣二:以終為始——自我領(lǐng)導(dǎo)的原則
3)習(xí)慣三:要事第一 ——自我管理的原則
4)習(xí)慣四:雙贏思維——人際領(lǐng)導(dǎo)的原則
5)習(xí)慣五:知彼解己——同理心交流的原則
6)習(xí)慣六:統(tǒng)合綜效——創(chuàng)造性合作的原則
7)習(xí)慣七:不斷更新——平衡的自我更新的原則
案例研討:我們應(yīng)該怎么做?
三、尋找自我激勵(lì)的內(nèi)驅(qū)力
1、你比想象的更強(qiáng)大
1)不講任何借口
2)展現(xiàn)自信
3)別讓別人決定你的心情
4)改變與轉(zhuǎn)移自己的情緒
5)永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說不行
2、職業(yè)精英的黃金法則
1)選擇安穩(wěn)就是選擇平庸
2)突破性成績(jī)方證明能力
3)全力以赴更勝浪費(fèi)時(shí)間
4)業(yè)績(jī)高低與勤奮成正比
5)工作最容易的就是放棄
6)你永遠(yuǎn)比你想象的更強(qiáng)
教學(xué)影片:當(dāng)幸福來敲門
3、動(dòng)機(jī)探詢
1)三種影響動(dòng)機(jī)水平的關(guān)鍵因素
需求匹配、價(jià)值認(rèn)同、預(yù)期水平
2)需求層次論
3)雙因素論
4)信念歸因
4、九項(xiàng)提升動(dòng)機(jī)水平的要素
1)信任、個(gè)人公平、責(zé)任寄予
2)安全承諾、尊重認(rèn)同、成就激勵(lì)
3)自由授權(quán)、相對(duì)公平、發(fā)展空間
案例研討:曾經(jīng)優(yōu)秀的員工怎么了
四、操之在我的自我激勵(lì)
1、情緒產(chǎn)生的原理
1)情緒是應(yīng)激反應(yīng):主觀體驗(yàn)、生理喚醒、表情行為
2)基本情緒:喜、怒、憂、思、悲、恐、驚
3)情緒勞動(dòng)、情緒成本、情緒回報(bào)
4)情緒感受與情緒表達(dá)
5)情緒的呈現(xiàn)與控制烈度
2、做個(gè)情商高手
1)情商的定義
2)情緒對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的影響
3)EQ高手的特質(zhì)
4)操之在我的九大技巧
案例研討:如何讓這樣的事情不再發(fā)生
3、自我激勵(lì)的DUTCA模型
1)Diagnose情緒診斷
2)Understand嘗試?yán)斫?
3)Truth反映真相
4)Compare后果比較
5)Adjustment做出調(diào)整
4、迎接挑戰(zhàn)的自我激勵(lì)
1)你有選擇的自由
2)做出選擇就要承擔(dān)后果
3)重新審視對(duì)你的指責(zé)
4)變壓力為動(dòng)力的自我激勵(lì)
5)自我激勵(lì)與自我實(shí)現(xiàn)
教學(xué)影片:永不放棄
職業(yè)習(xí)慣造就卓越人生

咨詢電話:
0571-86155444
咨詢熱線:
  • 微信:13857108608
聯(lián)系我們